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橘子和什么一起吃会拉肚子

　　每个食物都有禁忌的，橘子也一样，两个不能同吃的东西在一起，多多少少都会有点不健康，那么橘子和什么一起吃会拉肚子吗，吃橘子腹泻怎么办呢。

橘子吃多了容易放屁吗

　　可能会出现放屁多的情况。橘子含有一定的维生素和微量元素等营养物质，适当吃橘子可以补充体内所需的营养和能量，有助于身体健康。

　　由于橘子含有较多的酸性物质和膳食纤维，酸性物质可以刺激胃黏膜，造成胃酸分泌增多，而膳食纤维可以促进胃肠蠕动。如果橘子吃多了，胃酸分泌增多、胃肠蠕动加快，可导致胃肠道内气体排出速度加快，出现放屁多的情况。此外，橘子吃多了，还有可能损伤胃肠道黏膜，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，并不建议多吃橘子。

　　在日常生活中，建议荤素搭配、均衡营养，除橘子外，蔬菜、肉类等食物皆可适当吃。通过全面且及时补充机体所需的营养和能量，有助于预防引起营养不良等后果。

橘子和什么一起吃会拉肚子&

　　兔肉。

　　 橘子和兔肉一起食用过多的话，是会出现拉肚子情况的，这是因为在中医认为，橘子味甘、酸，性凉，而兔肉生冷，两者都是寒性的食材，而且橘子味酸，本身能够促进胃酸的分泌，一起食用过多会增加体内寒气，当体内寒气过甚时会出现腹泻的情况，也就是常说的拉肚子。

　　 所以一般建议在吃橘子时，不宜和兔头一起食用，最好两者相隔两小时以上。

吃橘子腹泻怎么办

　　1、轻微腹泻

　　若是吃完橘子后，第二天的腹泻情况轻微，次数较少，而且胃部并没有任何疼痛感，一般注意后期饮食，吃一些易消化的食物，比如：粥等，2-3天就能恢复。

　　2、严重腹泻

　　若是腹泻情况较严重，腹泻次数较多，而且胃部有疼痛感，身体四肢无力等，建议立即停食，前往医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，以免病情加重，影响自身健康。

橘子一天吃多少较好

　　一般建议一天不超过3个。

　　 橘子中含有维生素C、柠檬酸、果胶、钾等营养成分，适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，而不建议食用过多，一方面是因为橘子性凉，另一方面是因为橘子中含有果酸等酸性物质较多，正常情况下，建议一天食用橘子不超过3个，若是本身肠胃欠佳的人群，建议食用量在1个左右，以免加重病情，影响身体恢复。

饭后吃橘子能减肥吗

　　能减肥。

　　 饭后吃橘子具有一定的减肥效果，不过需要注意的是饭后不宜马上食用水果，另外饭后吃橘子减肥也要控制食用的量，吃多了反而长胖。

　　以上是橘子和什么一起吃会拉肚子的详细答案，以及橘子跟什么吃会拉肚子，橘子和什么一起吃会拉稀，橘子和什么东西吃会拉肚子，橘子和什么吃了拉肚子，橘子和什么不能一起吃会腹泻等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。