叶酸的作用有什么，叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。以及叶酸的作用有什么副作用，叶酸的作用什么时候吃，叶酸的作用什么东西还有夜色，叶酸有哪些作用，叶酸叶酸有什么作用等问题，今天小编将带您来分享一下。

3个多月还要吃叶酸吗

　　不一定的，3个多月不一定要吃叶酸的。

　　怀孕三个多月不一定要吃叶酸，通常需要根据具体的情况判断。另外，在怀孕期间还要添加一些营养比较丰富的食物，也需要按时到医院进行孕检。

叶酸的作用有什么

　　年轻人应该很少有人知道叶酸吧，但是怀过孕的人群应该都知道叶酸吧，叶酸是孕妇经常会吃的一种药品，那么究竟这个叶酸的作用有什么呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

叶酸的作用有什么

　　叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。

　　另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。

　　叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。

为什么要吃叶酸

　　1、预防神经管出生缺陷

　　叶酸对胎儿神经管发育有益。

　　美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

　　有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。

　　先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%-8%的准妈妈。

　　先兆子痫加大怀孕难度，而叶酸有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。

　　3、降低妊娠高脂血症发生的风险

　　叶酸有利于孕妇身体健康。

　　中国营养学会建议从孕前2-3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

叶酸什么时间段吃最好

　　医生一般都会建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一直服用到三个月以后，如果是胃不好的孕妇，可以选择在饭后服用，对于正常的孕妇可以选择每天在同一个时间段里服用就可以了，没有具体的要求在哪个时间段服用。

　　孕妇需要注意在服用叶酸的时候，不可以同时服用牛奶，这样会影响到叶酸的效果。

叶酸的主要成分

　　叶酸是维生素B9，也叫蝶酰谷氨酸，是B族水溶性维生素的一种，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用。

　　因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。

　　叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。

　　它是细胞生长还有组织修复必备的一种营养物质，也是受精卵在生长发育的时候不可缺少的一种营养，研究表明，叶酸不仅仅可以预防胎儿的神经缺陷，还可以减少一种血液病的发生。

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