海带的适宜人群，大部分正常人都能食用海带，尤其适宜于缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。以及海带的适宜人群是什么，海带的适宜人群有哪些，海带的适宜人群是多少，海带适合人群，海带的不适宜人群等问题，今天小编将带您来分享一下。

海带是发物吗

　　是的，海带是发物的。

　　海带是属于发物的东西，中医认为容易诱发某些旧病或甲状腺有疾病的食物统称为发物。海带属于海产品，对于体质过敏症易诱发过敏性疾病发作，

　　如哮喘、荨麻疹等，同时也是催发疮疡、肿毒等皮肤疾病。不过疾病不一样，忌口的发物也不一样，所以海带是不是发物是根据人们身体状况来判别的。

　　因此，吃海带时需要注意，患有甲亢的病人不要吃海带，因为海带中碘的含量比较丰富会加重病情。孕妇和母乳喂养者不要多吃海带。

海带的适宜人群

　　海带对降血压和降血糖都是有着较好作用的，可见海带的功效作用是比较多的。

　　那么海带的适宜人群有哪些呢？海带不适合什么人吃呢？

海带的适宜人群

　　大部分正常人都能食用海带，尤其适宜于缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。

　　上述人群食用海带对人体有很好的辅助治疗作用。

海带不适合什么人吃

　　海带性寒，平素脾胃虚寒的人不能吃，会加重肠胃不适；

　　孕产妇以及儿童不能大量的吃海带，会造成碘摄入过量，从而影响胎儿及婴幼儿的甲状腺发育；

　　患有甲亢的人也不能吃海带，海带中含有大量的碘，会造成甲状腺功能亢进，从而加重甲亢病人的病情；

　　而且，对海带过敏或者过敏体质的人也不能吃海带，可能会引起过敏性皮炎等疾病。

海带怎么洗不粘

　　1、首先用淘米水将海带泡发或者在煮海带的时候加入少量的食用碱、小苏打等，煮软后将海带捞出加入凉水中放凉洗净后便可直接捞出食用。

　　2、将成团的干海带放置在蒸笼里干蒸半个小时左右，然后用清水浸泡一夜，这样处理后的海带不但脆嫩，用来炖煮凉拌都有很好的口感。

海带如何洗比较干净

　　1、将适量的干海带加入到水盆中。

　　2、盆中加入适量的清水，然后将海带完全的浸泡其中，保证每个角落都浸湿。

　　3、泡制十分钟后海带会微微变软，接着用手进行揉搓，使每个褶皱都被揉搓开。

　　4、将揉搓好的海带进行清水冲洗。

　　5、将冲洗后的海带加入到水盆中浸泡直至海带舒展开。

　　以上是海带的适宜人群的详细答案，以及海带什么样的人群不宜食用，哪些人群不宜吃海带，海带适合哪些人吃，海带不宜人群，海带不适合人群等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。