元气森林真的不会发胖吗，4月10日，元气森林因宣传0蔗糖致歉，称在乳茶产品的产品标示和宣传中，没有说明“0糖”和“0蔗糖”的区别，容易引发误解。以及元气森林会不会发胖，元气森林真的不会胖嘛，元气森林会长胖么，元气森林真的不会胖吗，元气森林会不会胖等问题，今天小编将带您来分享一下。

凌晨喝元气森林会胖吗

　　会的，凌晨喝元气森林会胖的。

　　代糖碳酸饮料通常会加入不进入体循环的碳水化合物，如赤藓糖醇、三氯蔗糖等代糖，如果经常喝该种饮料，易引起打嗝、胀气等消化系统反应，因此建议适量饮用。

　　平时要均衡饮食，可少食多餐，多喝水，多运动，但应避免过度劳累及熬夜，还要保持愉快的心情来帮助减肥。必要时可前往正规医院进行抽脂手术、穴位埋线手术等来改善肥胖的情况。

元气森林真的不会发胖吗

　　元气森林旗下的饮料，之前的主打宣传都是0卡0糖，现在变成了低糖低脂肪，主要是因为元气森林饮料中并不是完全无糖的。

　　那么元气森林真的不会发胖吗？0卡0糖饮料真的不含糖吗？下面滚锁常识小编带来介绍。

元气森林真的不会发胖吗

　　4月10日，元气森林因宣传0蔗糖致歉，称在乳茶产品的产品标示和宣传中，没有说明0糖和0蔗糖的区别，容易引发误解。

　　乳茶有奶所以是有糖的，元气森林表示，近期已对乳茶产品做了修正升级，即从2月4日起生产的大部分乳茶和3月18日起生产的全部乳茶，包装从原来的0蔗糖 低脂肪改为低糖 低脂肪。

　　那么喝了会发胖吗？

　　元气森林的苏打气泡水主打零脂、零糖、零卡，乳茶主打零蔗糖、低脂肪……但是在乳茶产品的营养成分表和配料表可以发现，此次致歉声明中提到的乳茶产品在升级前确实添加了结晶果糖。

　　苏打气泡水的营养成分表则显示，每100ml饮料中含糖0g，含碳水化合物3.9g，饮料中所含的碳水化合物主要来自赤藓糖醇，赤藓糖醇是通过玉米淀粉原料酵母发酵而产生的天然甜味物质，进入人体后不参与人体血糖代谢，不产生热量。

　　但是由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用，会引导你摄入更多的高热量食物，从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。

　　也就是说喝了0热量的气泡水，让你产生我又省了一百多大卡热量配额的错觉。

　　不由自主的就会多吃一口蛋糕，多吃一口炸鸡。

　　那么热量来了……

0卡0糖饮料真的不含糖吗

　　市面上绝大多数所谓的无糖、0热量饮料，其实都并不是真的无糖、'零热量，很大程度上都是在打着健康的旗号收人们的智商税。

　　只要是乳茶/奶茶类饮料，就是不可能完全做到无糖和0热量的，因为含有牛奶，只要有牛奶，就一定有乳糖和脂肪，只是多少的问题;果汁类的饮料，也不可能无糖，就算没有蔗糖，也会有葡萄糖、果糖之类的糖。

　　市面上大多数饮料所谓无糖，最多只不含蔗糖、葡萄糖、乳糖等传统意义上的糖分。

　　、为了让饮料有甜味、好喝，商家会往饮料里面添加代糖，就比如木糖醇、甘露醇、山梨醇、甜蜜素、糖精等添加剂。

　　这些代糖、添加剂，就比蔗糖等糖更健康吗？其实并不是，还真不如就吃天然的糖分。

　　根据澳洲一个顶级专家团队的研究成果，这些号称无糖无脂但加了代糖添加剂的饮料更容易导致人发胖，还可能引发肠道疾病。

　　所以，喝水，又健康又解渴，还不会导致发胖，是最健康的饮料。

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