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敲打肺经的最佳时间是几点钟 晚上能拍打肺经吗

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敲打肺经的最佳时间是几点钟

晚上能拍打肺经吗

  可以的,晚上能拍打肺经的。

  晚上可以拍打肺经,这样能起到止咳和保证呼吸通畅。晚上睡觉时呼吸困难可能是气血虚,轻轻的排打不会影响正常睡眠,但是拍打力度过重,可能会影响正常呼吸。

  在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚,这样能促进血液循环对疲劳的减轻有很好效果。要制定规律的生活作息,不要使冷空气刺激。

敲打肺经的最佳时间是几点钟

  上午9~11点。

  肺经是指手太阴肺经,根据子午流注的规律,肺经运行的时间是凌晨3~5点,但是这个时间是很多人处于深睡的状态,所以建议敲打肺经的最佳时间在上午9~11点,这是肺经的同名经足太阴脾经的运行时间,这个时候敲打肺经也促进肺脏的新陈代谢,同时还可以促进全身血液循环、提高身体免疫力,但是最好不要在饭后敲打。

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