橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗？答案是橘子吃多了皮肤是会变黄的，主要是由于橘子中含有的胡萝卜素的。关于橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗以及橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗，橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗，橘子吃多了皮肤可能会变黄对吗，橘子吃多了是不是皮肤会变黄，橘子吃多了会皮肤会变黄吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

吃桔子皮肤会变黄吗

　　吃桔子皮肤会变黄的。

　　少量吃橘子皮肤不会变黄，但橘子吃多了皮肤会变黄。

　　因为橘子中富含黄色色素的β胡萝卜素，吃多了橘子血液中胡萝卜素的浓度远远高于正常水平，超过了人体的代谢能力。如果多余的胡萝卜素没有及时排出，它会导致胡萝卜素在体内积累并沉积在皮肤上，医学上称为胡萝卜素黄色皮肤病。但这种黄和黄疸不一样，巩膜不黄。而且在多喝水，不吃橘子几周后会消失。

橘子吃多了皮肤会变黄是真的不好吗

　　橘子吃多了皮肤是会变黄的，主要是由于橘子中含有的胡萝卜素。

　　橘子中含有丰富的维生素C、糖分，且口感酸甜，容易使人食用过量，橘子中还含有胡萝卜素，食用过多之后，大量的胡萝卜素代谢不掉会进入血液循环，导致皮肤变黄，通常无需特殊处理，减少橘子的摄入，会逐渐减轻。

　　橘子中含有大量的糖分，食用过多会导致摄入能量过多，无法完全消耗，会使其转变为脂肪引起肥胖，可能会伴有口干、便秘、咽痛等症状。

　　一般一天吃2~3个橘子就可以满足人体的维生素需求，尽量控制摄入量，以免食用过多，导致不良后果。

多吃橘子皮肤会变黄嘛？

　　橘子吃多了皮肤会变黄的，橘子吃多了以后会导致胡萝卜素黄皮症。

　　因为橘子中富含黄色色素的β胡萝卜素，所以吃多了以后会沉积在皮肤，出现皮肤变黄。

　　这种黄和黄疸不一样，巩膜不黄。

　　而且在多喝水，不吃橘子几周后会消失。

　　建议橘子不要多吃，吃的时候也要选择时间，一般饭前或者是空腹不要吃橘子，因为它比较酸，对胃的刺激比较大，一般吃饭以后一小时以内再吃橘子。

　　另外不要多吃，吃完以后要刷牙漱口，避免对牙齿的损害。

　　胃肠功能欠佳的人不要吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。