藕粉会造成便秘吗？答案是不会的。关于藕粉会造成便秘吗以及藕粉会造成便秘吗，藕粉对便秘有没有作用，藕粉会便秘吗，藕粉会加重便秘吗，吃藕粉会引起便秘吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

藕粉润肠通便吗

　　藕粉润肠通便的。

　　藕粉有一定的通便作用。因为里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，减少食物的残渣在肠道内的堆积。而且藕属于凉性的食物，有清热的作用，对大便干燥具有一定的预防作用。

藕粉会造成便秘吗

　　不会。

　　藕粉虽然没有很强的通便功效，但便秘通常是由于机体上火，肠道蠕动减慢等因素造成的，而藕粉性凉，有去火功效，而且含有一定膳食纤维、粘液蛋白、维生素等可以促进代谢的物质，因此在正常情况下下，吃藕粉并不会导致便秘，而且对便秘有一定预防和改善作用。

吃藕粉会引起便秘

　　不会的。

　　 中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。

　　生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、健脾养胃等功效。

　　但是要注意：

　　 1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.

　　 2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.