五指毛桃怎么泡水喝多久？答案是首先将五指毛桃清洗干净，如果是用来泡水喝，尽量用热水，并增加泡水的时长，可以将五指毛桃中的有效成分泡出的。关于五指毛桃怎么泡水喝多久以及五指毛桃怎么泡水喝多久，五指毛桃怎么泡水喝最好，五指毛桃怎么泡水喝效果好，五指毛桃怎么泡水喝效果最好，五指毛桃泡水喝的禁忌等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

五指毛桃能天天煮水喝吗

　　不能的，五指毛桃不能天天煮水喝的。

　　五指毛桃一般不能天天煮水喝，以免引起营养不良、腹泻、腹痛等不良反应。五指毛桃中含有较为丰富的氨基酸、有机酸等微量元素，以及蛋白质、

　　维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以为机体提供营养，促进新陈代谢。但如果天天用五指毛桃煮水喝，可能会导致机体内的部分营养缺失，从而出现营养不良的情况。

　　由于五指毛桃在晾晒过程中可能会接触到不洁物质，如果在食用前不先进行清洗，可能会导致细菌或某种微生物随着食物进入人体，从而刺激胃肠道黏膜，

　　引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，过敏体质且长期熬夜的人群不建议食用五指毛桃，以免对机体造成刺激或使病情加重。

五指毛桃怎么泡水喝多久

　　首先将五指毛桃清洗干净，如果是用来泡水喝，尽量用热水，并增加泡水的时长，可以将五指毛桃中的有效成分泡出。

　　建议五指毛桃用来煮水喝，因为五指毛桃一般选用根部入药，但其根部较硬，有效成分难以通过泡水析出，所以通过将五指毛桃放在水中熬煮，有利于有效成分析出被人体吸收利用。

五指毛桃怎么吃

　　五指毛桃是一种中药材，也是广东人非常喜爱的最佳煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是在春夏之季多饮用些五指毛桃汤，可以起到祛湿、活络的功效。

　　常见的五指毛桃搭配煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等；其他配料上的话有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。

　　一、五指毛桃素汤

　　材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。

　　做法：

　　1、把所有的原材料都处理好，洗净以后，放入清水中浸泡30分钟时间。

　　2、之后把处理好的材料都一起放入进去汤煲内，加热足够量的清水，盖盖子。

　　3、大火烧开以后，转小火继续慢炖2小时，最后加盐调味即可喝汤。

　　功效：此汤有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰。

　　二、五指毛桃煲龙骨

　　材料：龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，食盐。

　　做法：

　　1、把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间；猪龙骨斩块，放入沸水中，焯去血水和腥味，捞起。

　　2、接着把五指毛桃和龙骨一起放入进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，足够量的清水。

　　3、大火烧开后，转小火继续慢炖2小时的时间，最后调味即可。

　　功效：此汤具有健脾化湿、行气化痰的功效。

　　三、五指毛桃牛大力骨头汤

　　材料：猪骨250克、新鲜牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适量。

　　做法：

　　1、把猪骨头洗净，斩块，放入沸水中焯去血水，捞起备用。

　　2、接着把牛大力洗净；五指毛桃洗净；麦冬洗净。

　　3、锅内加入足够量的清水，把麦冬、牛大力倒入进去，

　　4、接着把猪骨头、五指毛桃也一起倒入进去汤锅内。

　　5、大火煮开后，转小火继续慢煮2-3小时，关火前加盐调味即可开吃。

　　功效：此汤具有益气生津、健脾益胃、滋补强身的功效。

　　湿气重的人可以用五指毛桃吗

　　可以的。

　　湿气重的人可以用五指毛桃，因为五指毛桃有健脾化湿的功能，对于祛除重湿气，有很好的疗效。

　　五指毛桃又叫做五指榕，其叶子长得像五指，果实成熟时像毛桃，具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效。主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，跌打损伤。其中健脾以化湿的功效，还可以补肺以行气，用于肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症的治疗，都具有很好的作用。