香蕉酸奶是早上吃好还是晚上吃好呢？答案是香蕉酸奶早上吃比较好的。关于香蕉酸奶是早上吃好还是晚上吃好呢以及香蕉酸奶是早上吃好还是晚上吃好呢，香蕉酸奶是早上吃好还是晚上吃好一点，香蕉和酸奶早上吃好还是晚上吃好，酸奶加香蕉早上吃还是晚上吃，晚上喝酸奶好还是吃香蕉好等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

晚上吃酸奶香蕉会胖吗

　　晚上吃酸奶香蕉不会胖的。

　　如果晚上适量吃香蕉拌酸奶，通常不会胖。如果晚上过量吃香蕉拌酸奶，可能会胖。

香蕉酸奶是早上吃好还是晚上吃好呢

　　香蕉酸奶早上吃比较好。

　　酸奶含有丰富的碳水化合物以及大量活性菌群，对人体健康十分有益，早上吃易被人体消化吸收。

　　要注意香蕉酸奶不能空腹吃,可以先喝一杯淡盐水或蜂蜜水。

　　在食用香蕉酸奶之前,最好是和一些含有淀粉类的主食一起吃为好。

请问酸奶和香蕉是早上吃好，还是晚上吃好

　　　　酸奶晚上喝更有益健康，只要不是空腹吃就好。

　　　　香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。

　　但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

　　专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比

　　　　有肾病的人别吃香蕉

　　　　从营养学角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医角度分析，香蕉味甘、性寒、可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用；根据热者寒之的原理，它最适合体内有燥热的人，如痔疮出血者食用。

　　　　新加坡李金龙中医师说：香蕉分寒和温性两种，要选吃香蕉，必须知道自己是属于什么体质的。

　　体质偏寒的人，应选温性的香蕉，例如印度小香蕉，不要吃性质较寒的菲律宾香蕉。

　　另外，香蕉中含钠较多，患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳不能食用。

　　肾病患者常吃香蕉，等于摄入过量钠盐，会加重肾脏负担。