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板栗能和西红柿一起吃吗

　　板栗能和西红柿一起吃的。

　　板栗和番茄无毒、营养，可以一起食用。

吃板栗可以吃柿子吗？

　　可以。

　　板栗和柿子都是在秋天成熟上市的食物，在成分上来说，板栗富含淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分，柿子富含果糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，二者并无成分上的冲突，因此，吃了板栗后是可以吃柿子的，板栗和柿子都是富含营养的食物，因此，将板栗和柿子一起搭配食用还可以起到协同增效的作用，有利于身体的养护。

柿子和板栗能一起吃吗

　　柿子是可以和板栗一起吃的，两者没有禁忌。

　　不宜与有些食物同吃

　　研究证明，柿子与螃蟹同食，会出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象；柿子与酒同食，会影响食物消化，甚至造成肠道梗阻；柿子与牛奶同吃，易形成凝结块，降低营养价值；柿子与海带同食，易导致胃肠道不适；柿子与章鱼同食，可损肠胃易致腹泻；柿子与甘薯同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。

　　此外，吃柿子要注意适量。

　　由于柿子含有大量的鞣酸和糖，而前者可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，多吃柿子容易导致矿物质缺乏；

　　后者会使人产生饱腹感，既影响食欲又减少正餐的摄入量，易造成营养不足而有害健康。

　　一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

　　扩展资料：

　　柿子不仅鲜甜可口，而且营养丰富。

　　它含有多种糖分（主要有葡萄糖、果糖、蔗糖）、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等，享有“果中圣品”之誉。

　　现代医学研究表明，柿子能有效补充人体养分，起到润肺生津的作用；

　　柿子含有的维生素和碘元素能防治缺碘引起的甲状腺肿大，还能维护正常的神经系统，促进智力发展；柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，起到健脾开胃的功效；柿子有助于降低血压、软化血管、增加冠状动脉流量，使心血管功能得到改善；

　　柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于预防便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

　　另外，柿子对养颜、消除皮肤黄褐斑也有一定的帮助。

　　参考资料来源：人民网——柿子甜美食有不宜