柿子能多吃吗？对人身体有什么好处？？答案是建议不要多吃的。关于柿子能多吃吗？对人身体有什么好处？以及柿子能多吃吗对人身体有什么好处，柿子能多吃吗对人身体有什么坏处，柿子能多吃吗与作用禁忌，柿子一天能吃几个，脆柿子能多吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

柿子吃多了对身体好吗

　　不好的，柿子吃多了对身体不好的。

　　柿子吃多了不好，柿子可口、美味，适当食用对人体健康有益，但不可过量食用，以免产生以下不利影响。

　　1、不利于肠胃健康：柿子中含有的果胶、膳食纤维，适当食用并无大碍。但是进食过多会加快胃肠道蠕动，部分食用者可能还会出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状;

　　2、影响矿物质吸收：柿子中含有的鞣酸等有机酸成分，可能与部分矿物质元素发生化学反应，影响人体对钙、磷、镁等元素的吸收;

　　3、易形成胃结石：柿子中所含的果胶、单宁酸等物质，也不能在人体中聚集过多，若是摄入量过多，可能会与胃液中的胃酸发生化学反应，继而形成胃结石。严重时可引起消化道梗阻，如出现上腹疼痛、呕吐等不适症状;

　　4、影响牙齿健康：柿子吃得过多，会导致柿子中的一些糖分、鞣酸等营养物质残留在口腔内，易引起龋齿、牙齿酸痛等现象，长此以往还会影响牙齿健康。

　　柿子除了不能多吃之外，还因为其属于寒性食物，部分特殊人群，如胃寒者不适宜食用，否则会加重胃寒症状，如胃痛、胃胀等。

柿子能多吃吗？对人身体有什么好处？

　　建议不要多吃。

　　柿子是一种富含糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分的水果，适当的补充一些柿子可以起到美容养颜、补充营养的作用，但是柿子吃得过多的话，会造成消化负担，不利于人体健康，推荐一天食用1-2个柿子即可，肠胃不好的人群还应减半食用。

多吃柿子对人的身体有哪些好处呢？

　　多吃柿子对人的身体有哪些好处呢？

一、柿子是怎么样的一种食物？

　　说到柿子，大家都非常的熟悉，在秋天的橙黄的柿子挂在枝头的形象，让很多人都觉得特别的好看，而且也象征着丰收的景象，柿子是一种水果，我们中国的柿子种类非常的多，种植范围也是比较广的，柿子当中富含非常营养的胡萝卜素以及维生素，不仅吃起来香甜可口，而且在中医上，柿子还被当作一味中药去使用，因为柿子当中富含的营养物质对人体的好处特别多。

二、多吃柿子对人的身体有哪些好处呢？

　　多吃柿子能够让柿子当中所富含的胡萝卜素以及维生素，甚至是其他的一些矿物质和微量元素等等被人体所吸收，除此之外，柿子当中的果胶对我们人体有非常好的润肠通便的作用，所以我们能够看到经常吃柿子的人不会出现便秘的症状，如果说把柿子和我们大家平时所吃的一些苹果等等，这些水果相比较的话，柿子可以说是各方面都远远高于苹果这一类的水果，无论是从营养物质上，或者是从对人体的好处之上，柿子都是独占鳌头的，不过柿子虽然富含的营养物质特别多，也不能多吃，多吃的话，不仅会出现消化不良的情况，而且由于柿子是一种比较寒凉的水果，多吃的话会影响人的体质。

　　柿子虽好，但是却有相当多的人是不能够吃柿子的。

三、哪些人是不能吃柿子的？

　　比如说患有心肌梗塞方面疾病的人，是不能够吃柿子的，除此之外，消化不好的人以及体弱多病的人，一旦吃柿子也会造成身体不适，甚至导致病情加重，还有就是患有胆结石的患者一定不要吃柿子，就算是身体健康的人在吃柿子的时候也要注意不要空腹去吃，而且也不要大量的去吃柿子，也要注意吃柿子的过程当中，尽量不要同时食用红薯和海鲜，因为这些食物在一起可能会发生一定的反应，最终导致吃柿子的人出现恶心便秘等等这样的症状，所以吃柿子的时候一定要注意。