洋葱能天天吃吗？？答案是洋葱不可以天天吃的。关于洋葱能天天吃吗？以及洋葱能天天吃吗，洋葱能天天吃吗有毒吗，洋葱能天天吃吗百度百科，洋葱可以经常吃吗，洋葱可以天天生吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

洋葱可以天天吃吗

　　不可以的，洋葱不可以天天吃的。

　　一般情况下，不可以天天吃洋葱，否则容易出现上火或者胀气的情况，分析如下：

　　洋葱是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、槲皮素等营养物质，适量吃洋葱可以起到润肠通便、平肝、降低胆固醇等功效。但洋葱性温，且属于易胀气食物，

　　不可以天天吃。如果天天吃洋葱容易刺激胃肠道黏膜，导致胀气，患者还可能会出现腹泻、腹痛等症状;天天吃洋葱还容易使体内的燥热之气加重，从而导致上火。所以，不可以天天吃洋葱。

　　建议食用者合理控制洋葱的摄入量，以免对身体造成不良影响。同时，需适量吃其他的新鲜果蔬以及肉类、谷类等食物，保持均衡饮食。

洋葱能天天吃吗？

　　洋葱不可以天天吃。

　　洋葱属于胀气的食物，天天吃洋葱容易出现上火或者胀气的情况，洋葱中含有丰富的硒元素、维生素、蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、槲皮素等营养物质，适量吃能够起到润肠通便、平肝、降低胆固醇等功效，洋葱性温，天天吃会刺激胃肠道黏膜，导致出现腹泻和腹痛等症状。

天天吃洋葱的坏处有哪些？为什么呢？

　　引言：洋葱相信大家都不会觉得陌生，因为他是我们生活当中经常见到的一种食物，可以生吃，也可以用来做菜，最重要的是他在做菜当中是有去腥味的功效，营养价值也是很不错的。

　　那么，天天吃洋葱的坏处有哪些？为什么呢？接下来我们来了解一下吧。

一、吃洋葱的好处有哪些？

　　首先吃洋葱可以有效地保护心血管，降低血压可以促进钠盐的排泄，有效的治疗高血压的患者还具有补钙的功效，可以预防骨质疏松，有效地增加骨密度，还具有防癌抗癌的功效，洋葱中所含的抗氧化剂可以有效地增强细胞的活力，用来抗衰老有着显著的功效，并且有杀菌的功效，可以用来治疗病毒性感冒。

　　还可以有效的祛痰利尿，对于痰多的患者有一定的缓解效果，并且可以用来辅助治疗肾炎等疾病而导致的水肿。

二、洋葱可以天天吃吗？

　　洋葱通常是不可以每天使用的，洋葱是属于胀气的食物，如果天天食用可能会对胃肠道黏膜产生负担，引起患者出现负血和腹痛的症状。

　　再一个洋葱属于一种温性的食物，天天吃容易加重人体体内的燥热之气，从而可能导致人体出现上火等不适应的症状发生，不利于人体的健康。

　　建议适量吃洋葱可以肠胃蠕动，帮助消化，增进食欲，可以杀菌抗感冒，还有硒元素可以防癌抗癌，提高人体免疫力。

三、什么人不能吃洋葱？

　　像患有热性疾病，眼疾皮肤瘙痒疾病的人是不建议吃的，洋葱有很重的辛辣味道，吃多了会刺激胃粘膜使胃酸过多导致消化不良，出现腹痛腹泻的症状，患有消化系统溃疡的患者是不可以吃洋葱的，还有肠胃积气的患者也不可以吃，还有表示多汗的患者是不可以吃洋葱的，消化不良的患者建议也不要吃洋葱，再一个高血压高血脂，动脉硬化的患者，也是不可以吃洋葱的。