绿茶可以减肥吗的功效与作用？答案是绿茶可以起到辅助减肥的效果，但不会有直接减肥的作用的。关于绿茶可以减肥吗的功效与作用以及绿茶可以减肥吗的功效与作用，茉莉绿茶可以减肥吗，经常喝绿茶可以减肥吗，每天喝绿茶可以减肥吗，女人喝绿茶可以减肥吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

喝绿茶致癌是肯定的

　　喝绿茶致癌是肯定的是错的。

　　长期喝绿茶是不会致癌的。绿茶富含蛋白质、维生素、茶多酚等营养成分，对人体非常有益。 绿茶有明目、利尿、消肿、抗菌消炎、降血压的作用。 长期饮用绿茶可以防止胆固醇升高，也可以预防心肌梗塞。 同时绿茶具有抗菌、提神、抗疲劳和抗自由基的作用。 但在寒冷的冬季，或女性处于生理期时，不宜大量饮用绿茶。

绿茶可以减肥吗的功效与作用

　　绿茶可以起到辅助减肥的效果，但不会有直接减肥的作用。

　　绿茶当中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸、儿茶素等物质，其中咖啡碱有促进胃液的分泌，起到促进消化的效果，而绿茶中的纤维素有润肠通便的效果，能缓解减肥期间出现的便秘的问题，儿茶素可以帮助增强身体的代谢，所以绿茶可以起到一定的辅助减肥的作用。

　　但是绿茶不适合肠胃功能不好的人群经常饮用，不然会导致肠胃负担加重，导致腹泻等现象发生，导致其不良症状加重。

绿茶可以减肥吗

　　 绿茶可以减肥吗

　　 　　绿茶可以减肥吗，绿茶是指接纳茶树新叶，未经发酵的。

　　绿茶具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，那么绿茶可以减肥吗？

　　绿茶可以减肥吗1

　　 　　 1.绿茶可以减肥吗

　　 　　绿茶是可以减肥的，因为绿茶中也含有茶多酚，这种物质可以降解脂肪、防止脂肪堆积、清除依附在肠胃上的脂肪，这样就可以起到减肥的作用了。

　　 　　 2.绿茶减肥效果怎么样

　　 　　绿茶减肥的效果还是不错的，而且闻到好闻，口感很清新，应该很少有人会不喜欢这种味道吧，并绿茶减肥可比苦丁茶不知道好喝多少倍，可能短期你看不到绿茶减肥的效果，但是长期这样坚持下去的话，还是很有效果的。

　　 　　 3.哪些人不能喝绿茶减肥

　　 　　 1、女性经期是不能喝

　　 　　女性在经期的时候是不能喝绿茶的，因为绿茶也是属于凉性的，所以经期喝的话对身体并不好，就算想要减肥的话，经期最好还是不要饮用，等到经期过了一周之后就可以继续喝了。

　　 　　 2、妊娠期的女性

　　 　　妊娠期的女性也是不能喝绿茶的，因为怀孕期的女性需要吸收很多的营养物质，所以根本就是不需要减肥的，所以没有必要喝绿茶减肥。

　　 　　 3、空腹的`人

　　 　　空腹喝茶对身体并不是很好，会对人体造成不好的影响，因为空腹的时候身体会有部分的活性物质与胃部的蛋白结合，喝茶会刺激胃部造成伤害。

　　 　　 4、胃不好的人

　　 　　胃不好的人是不能喝绿茶的，因为喝绿茶会造成胃部胀气，到时候就更加的不舒服了。

　　 　　总结：绿茶是可以减肥的，但是也有些人是不能喝的，所以想用绿茶减肥的朋友，首先的了解自身的身体状况，然后在考虑自己要不要喝绿茶减肥，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美体知识可关注。

　　绿茶可以减肥吗2

　　 　　 绿茶可以瘦身

　　 　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞体内;维他命B1、C以及咖啡因能增进胃液排泄，有助消化与消脂。

　　绿茶中的儿茶素拥有抗氧化、进步新陈代谢、肃清自由基等作用，可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，淘汰脂肪细胞聚集，因而到达减肥效用。

　　 　　绿茶我国被誉为国饮。

　　现代科学大量钻研证明，茶叶确凿含有与人体康健密切相关的生化成分，茶叶不但拥有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对于当代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有肯定的药理效用。

　　茶叶拥有药理作用的重要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等

　　 　　一般来说市场上大多数欠亨制法的绿茶都有减肥功效，人们常引用的有西湖龙井、绿茶新贵马边云雾茶、信阳毛尖、黄山毛峰、汉家刘氏茶、云雾毛尖茶、日照绿茶。

　　 　　一样平常人均可饮用。

　　 　　1. 相宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多者、醉酒者。

　　 　　2. 不相宜发烧、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、妊妇、哺乳期主妇、儿童。

　　 　　尤其细致：由于绿茶能在很短的时间内，敏捷低落人体血糖.以是低血糖患者慎用。

　　 　　实在一天喝太多的茶也不是很好的，以是要适量，不要为了减肥以及坏了身材。