吃板栗胃胀气怎么办啊？答案是吃板栗胃胀气可以通过适量运动或者及时就医缓解的。关于吃板栗胃胀气怎么办啊以及吃板栗胃胀气怎么办啊，吃板栗胃胀气怎么办缓解，吃板栗肚子胀气怎么办，吃板栗胃胀难受怎么办，吃了板栗胃胀气怎么办快速解决等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

胃胀气的人可以吃板栗吗

　　胃胀气的人是可以吃板栗的。

　　胃胀又特别想吃板栗时，可适量或少量吃一些，但不能吃太多。胃胀时要做好饮食调整，若症状严重，还要遵医嘱采取相应的药物治疗措施，才能改善和缓解胃胀现象。

吃板栗胃胀气怎么办啊

　　吃板栗胃胀气可以通过适量运动或者及时就医缓解。

　　板栗过量食用后不易被人体消化吸收，从而产生胀气。

　　可以在出现不适症状后，通过适量运动，例如快走、慢跑、跳绳、仰卧起坐等运动帮助消化缓解不适。

　　此外，如果胃胀气情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下，口服助消化药物，有效缓解不适症状。

板栗吃多了胀气怎么办

　　 板栗吃多了胀气怎么办

　　 　　板栗吃多了胀气怎么办，板栗是市场上的常见食材，有些人在购置奇怪生板栗之后，去掉外壳就喜好直接吃，但也有些人喜好把它煮熟或者炒熟之后再吃，那板栗吃多了胀气怎么办？

　　板栗吃多了胀气怎么办1

　　 　　 一、吃一些促进排气的食物

　　 　　肠道不消化，肠胃胀气，那么我们可以通过一些通气的食物来解决，效果还不错。

　　比如说白萝卜、冬瓜、金桔等，这些食物适当吃点可以通气排气，有助于缓解体内的胀气现象。

　　 　　首选白萝卜：白萝卜具有很好的促进消化的作用，其中萝卜中的辛辣成分能促进胃液的分泌，改善肠道机能，从而促进肠道蠕动帮助消化。

　　经常吃萝卜的人你有时候会放屁，那就是在排气。

　　将废弃排出体外，人就不会腹胀。

　　 　　喝杯橘皮茶：橘皮茶对轻微的胀气立竿见影的效果，具体的做法也很简单。

　　将50克新鲜橘皮，洗净后用手撕碎，再加加少许白糖，用开水冲泡就即可饮用。

　　 　　 二、吃一些促消化的药物

　　 　　缓解胀气效果最好的当然是药物了，如果不是特别严重不建议吃药，如果胀气很严重，可以吃一些促消化的`药物，从根本上解决胃部胀气的情况。

　　 　　 三、稍微运动一下

　　 　　稍微运动一下可以促进肠道蠕动，帮助身体消耗肠道的板栗。

　　当然运动并不是说你要去健身房、要去跑步，可以从散步开始，先多走几步路，待腹部的胀气缓解点点后，可以做一些腰部的运动，有助于废气的排出。

　　 　　还有胀气严重的人可以多做家务来帮助消化，千万不要一直坐着、躺着，这样不利于淀粉的小孩。

　　板栗吃多了胀气怎么办2

　　 　　 板栗怎么保存

　　 　　 1、通风保存

　　 　　新鲜的板栗放在通风的环境中保存不容易坏，在保存时应该把新鲜的板栗先放到通风的地方晾晒，2到3天，然后再找通气性好的布袋，把新鲜板栗装到布袋中，最后把布袋悬挂在阴凉通风的环境中，每天要换1到2次，这样能让新鲜板栗保存四五个月不变质。

　　 　　 2、冷藏保存

　　 　　平时购买到新鲜板栗，还可以冷藏保存，再保存，以前需要在适量的凉开水中加入少量食用盐，然后把板栗放入到盐水中浸泡五分钟，进行简单的消毒杀菌处理。

　　泡好以后取出晾干表面的水分，再装入塑料袋中，把口扎紧，然后放入冰箱的冷藏室，这样可以让板栗保存一个月不变质。

　　 　　 3、用沙子保存

　　 　　生活中常见的沙子还可以用来保存板栗，特别是需要大量保存板栗时，可以把新鲜的板栗放在阳光下晾晒一到两天，然后把它们深埋到沙子中，并用力把沙子压实，这样也能防止板栗变质。

　　 　　 4、密封保存

　　 　　板栗在密封的环境中也能保存较长时间，平时人们可以把购买回来的新鲜板栗，直接装入到可以密封的保鲜袋中，然后把口封好，再放到阳光照射不到的阴凉环境中，这样也能让里面的板栗保存较长时间不变质。