柿子有哪些营养价值和功效？答案是通肠润便的。关于柿子有哪些营养价值和功效以及柿子有哪些营养价值和功效，柿子有哪些营养价值或药用价值，柿子有哪些营养价值及功效，柿子有哪些营养价值与功效，柿子有哪些营养价值呢等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

男人多吃柿子对性功能好吗

　　男人多吃柿子对性功能是比较好的。

　　柿子中含有丰富的微量元素和矿物质、维生素，可以为机体补充充足的营养，并且还具有补肾固精，提高身体的性功能代谢的情况，并且还可以起到利尿的效果，也具有保健以及养生的功效。但是要注意适当的吃柿子，因为柿子是属于寒性的食物，如果大量的吃，可能会诱发消化不良的情况，出现了拉肚子、身体乏力等，从而影响到正常的生活，严重时可能会使身体中的鞣酸与胃酸凝结成块，从而诱发了肾结石等疾病。

柿子有哪些营养价值和功效

　　通肠润便

　　柿子含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，对保持肠道正常菌群生长、缓解便秘有很好的作用。

　　此外柿子中还含有丰富的维生素和糖分，对缓解慢性支气管炎、高血压以及动脉硬化有很好的效果。

　　润肺生津

　　柿子具有润肺生津的功效，非常适合热病烦渴、肺热咳的人群吃，柿子含有大量葡萄糖、蛋白质、维生素等等，特别是维生素C是其他的水果1-2倍，可以满足人体所需的营养。

　　解酒

　　柿子能够促进体内血液中乙醇的氧化，减少酒精对身体的伤害，可以用来解酒，生津解毒。

柿子营养价值及功效与作用 是哪样的呢

　　1、柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

　　柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。

　　柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。

　　另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压。

　　 2、成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。

　　 3、止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血。

　　 4、润肺化痰生津止渴：清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

　　 5、活血降压：柿子有助于降低血压，软化血管，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　 6、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体的伤害。