两公里走路需要几分钟？是20分钟左右的。关于两公里走路需要几分钟以及两公里走路需要几分钟时间，两公里走路需要几分钟完成，两公里走路需要几分钟能减肥，两公里走路几分钟合格，两公里走路大概需要多少分钟等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

2公里有必要打车吗

　　不需要的。

　　不需要。离公司二公里可真不算远,上班离公司二公里远,上下班会非常的方便,既不用坐公交地铁,也不用骑自行车,更不用开私家车,减少了堵车的麻烦,只要每天走路上下班就可以了,步行走二公里也就是20至25分钟,即能一边走一边观赏路边的风景,又能锻炼身体。

两公里走路需要几分钟

　　是20分钟左右的。

　　一般来说，两公里路程需要20分钟左右时间，不同的人走路有快慢，当然具体时间视实际情况决定。

　　一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以2km一般需要20分钟，如果速度快一点的话，只需要14分钟。

　　一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。

　　经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高1.7米的人来说，一步就是75公分，那么也就是1600步了。

　　步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。

　　进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感，而且还有助于降低人体内胆固醇的含量，帮助降低血压，并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效。

　　步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。

　　许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次–年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

两公里走路要用多少分钟?

　　2公里快步走大约需要20分钟。

　　我们按健身走的标准，10分钟一千米，2千米用时20分钟，折算6㎞/h。

　　按军人齐步走标准，115~120步/分，设120步/分，0.75米/步，那么0.75米x120=90米/分，就会有2000米/22.22分。

　　按齐步走标准2千米用时在22分17秒左右。

　　正常成年人一小时走路速度在4.5到5公里之间，2公里就需要25分钟左右。

　　不过如果是快步走，通常能到每小时6到6.5公里，算下来，可以在20分钟以内走完2公里。

　　正常人很难走路速度超过6.5公里，7公里以上基本都需要跑起来了。

　　快走的好处：

　　快走可以锻炼肺活量，提高呼吸肌功能，促进心血管系统的活力，可以促进脂肪的燃烧，增加血糖的代谢。

　　对于动脉硬化、高血脂、糖尿病等疾病都有改善作用。

　　同时还可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动、改善食欲、防治便秘等。

　　但快走也要量力而行，制定适合自己的锻炼目标，这样才能取得好的效果。