咖啡可以减肥吗 咖啡可以隔夜喝吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-03-11 10:53 •阅读
1.咖啡不可以减肥吗的。咖啡不可以隔夜喝的。
2.咖啡一般不能减肥。
一杯100克咖啡的热量是20千卡左右，热量还是很低的;但咖啡属于食物，
如果减肥的人，能保证一天的摄取热量不超过消耗热量，再进行一些运动。
3.隔夜咖啡不可以喝，咖啡虽然可以起到提神醒脑的作用，而...
咖啡的坏处：
骨质疏松。咖啡的摄入，可能会使体内钙元素流失速度加快，如果身体长期...
降低受孕机率。如果是女性在怀孕期间喝太多的咖啡，生下的婴儿出生的体...
失眠。咖啡中含有大量的咖啡因，如果在晚上睡前喝容易导致失眠。
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