花生可以补血吗 花生可以减肥吃吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-03-11 14:42 •阅读
1.花生可以补血的。花生可以减肥吃的。
2.一般情况下，花生具有一定的补血功效。
花生性平、味甘，具有润肺、和胃的功效，它含有丰富的脂肪油、含氮物质、淀粉、纤维素等营养物质，花生可以缓解血友病患者出血的症状，对于其他某些出血的患者也具有止血的作用。
3.花生在减肥的时候是可以吃的，但是一定要适量的吃，因为花生含有的脂肪是比较多的，还有你的热量也是有的，但是基本上对身体也不会产生多大的影响，像一些水煮花生，花生米之类的都是可以吃的，减肥期间一定要注意锻炼身体，增强体质的同时也能够达到一定的减肥效果。
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