午饭不吃对身体有害吗？午饭不吃对身体是有危害的。

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偶尔一次不吃午饭没事吧

　　没事的，偶尔一次不吃午饭没事的。

　　偶尔不吃午饭可能不会对身体造成伤害，平时要避免长时间不吃午饭。

　　偶尔不吃午饭虽然会导致营养物质摄入不足，但是身体内会存储部分营养物质，而且也不会导致热量逐渐消失，通常不会对身体健康造成太明显的影响。如果长时间不吃午饭，可能会导致胃酸分泌后无法消化食物，就会导致胃部黏膜受到刺激，还有可能会导致身体内的营养物质摄入不足。

午饭不吃对身体有害吗

　　午饭不吃对身体是有危害的。

　　不吃午饭就会容易引起营养不良的情况，身体吸收到的营养也就会比较少。

　　时间长以后，身体不适的问题也就会随之出现，身体的免疫力和抵抗力都会容易下降。

　　如果不吃午饭，就会空腹很长时间。

　　在这段时间，肠胃蠕动还会正常的运行，肠胃当中没有食物，就会容易给肠胃带来不良的刺激，影响身体健康。

　　还有就是下午的时间比较长，没有食物的补充，身体消耗的能量也就会变快，就会影响到整个人的状态，也会容易感觉到疲倦。