瑜伽可以降血压吗 瑜伽可以天天练吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-03-28 12:57 •阅读
1、瑜伽可以降血压的。 瑜伽可以天天练的。
2、瑜伽一般是可以降血压的，瑜伽属于一种有氧活动，在运动的过程中可以增加身体中的血液循环，有利于血压的控制。
3、瑜伽可以天天练，但练瑜伽时长应根据自身的情况来进行决定。若出现不良反应，应立即停止练习。瑜伽是一种健身项目，通过做相应的动作，来促进血液循环，增加身体的新陈代谢，有利于身体废物的排出。
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