1、长高的征兆不是看小腿的。

　　2、小腿长就长得高的说法通常是不存在科学依据的。

　　3、小腿长并不能说明会长得高，单纯看小腿的长度是无法对身高进行判断的。身高一般受家族遗传、生活习惯、运动因素等多方面因素的影响。若想了解身高的发展趋势，可以在医生的指导下采取医学手段进行检测。

　　4、若想长高，在日常生活中应注意保持足够的营养摄入，多吃高蛋白、高钙类的食物。同时养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜。适当参加体育运动，促进骨骼发育。

　　5、建议前往医院进行咨询，以医生的建议为准。若出现身材过于矮小的情况，应及时在医生的指导下进行检查，明确病因后进行针对性治疗。

　　长高前的征兆有哪些

　　1、孩子的手脚在变大，尤其是脚在迅速变大，有可能鞋穿半年以后就穿不了，这个是长高的征兆，手也一样，手逐渐变大都是征兆。

　　2、孩子的食欲非常强，往往比较容易饿，比如刚吃完东西，过了一个小时或者一个多小时，马上还要吃东西，感觉还是饿，食欲的增加也是长高的征兆。

　　3、孩子在夜间睡眠期间还容易出现生长性疼痛的感觉，一般疼痛的部位是在人的大腿股三角肌以及小腿增高肌肉部位，所出现的疼痛感一般为非关节性疼痛，大多数为酸痛，也有可能会出现灼痛或者是刺痛等感觉。个别出现生长性疼痛症状的人，还有可能会随之出现头痛以及腹痛等症状。所以这种情况一定要进行充分营养物质的补入，补充优质的蛋白质，如牛肉、羊肉、海鲜。尤其要补充富含钙、磷等矿物质的物质，比如海鲜中的贝类，以及坚果类