在麦当劳上班减肥吗 在麦当劳上班能不能减肥
来源:滚锁常识 • 时间:2023-06-05 12:59 •阅读
能的,在麦当劳上班能减肥的。
不是麦当劳能减肥,也不是麦当劳能增肥,你变胖变瘦,还是一个摄入消耗对比的事儿
当你注意控制热量摄入,并辅以合理的运动时,麦当劳的点餐表,是一个比较方便的获取各种营养素的途径,不算多好但是能做到比较全面,不会掉入低碳水零脂肪这两个最大的减肥骗局里。
因为在减肥期间不能吃油炸、刺激性的食物,在减肥期间要多吃一些清淡的水果和蔬菜,而麦当劳属于高糖、高油、高热量的食品,吃麦当劳不仅达不到减肥的效果还会增重,而我是通过以下方法进行减肥的。
本文来源于百度,内容不代表滚锁常识网立场,全站信息免费仅供测试,非商业性质和非盈利。如侵犯您的利益,请联系我们删除。