面包吃了会发胖吗面包是主食类吗

来源：滚锁常识 • 时间：2023-09-04 16:27 •阅读

　　1、面包吃了会发胖的。面包是主食类的。

　　2、面包吃了会发胖。面包的热量是比较高的，100克面包的热量有300卡左右，适当地吃一些是没有关系的，人体一天所需的热量在1500到1800卡左右，如果一次性吃的太多热量，就会转化为脂肪在体内堆积，引起发胖。面包是小麦粉发酵后再经过烤箱烘培而成的，制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料，添加的调料不同，热量值也会有所差异。

　　3、面包是主食。面包是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品,所以面包是主食。”

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