高血糖能不能吃红薯 高血糖能吃猕猴桃吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-09-26 12:48 •阅读
1、高血糖是能吃红薯的。 高血糖是能吃猕猴桃的。
2、高血糖患者可少量吃红薯。红薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，高血糖患者少量吃红薯能够帮助增加饱腹感、有助于润肠通便，还能代替主食。高血糖患者食用红薯时应避免再食用其他主食，以免摄入过多淀粉，造成血糖升高。对红薯过敏者应避免食用，以免出现红疹、瘙痒等过敏反应。腹泻患者需谨慎食用，红薯含有的膳食纤维可能会加重原有症状。
3、血糖高患者需要多吃低糖、富含维生素的食物。猕猴桃中含有丰富的维生素C，食用后可维持体内电解质平衡，补充患者营养所需，同时猕猴桃本身含糖量不算高，不会引起血糖持续升高。猕猴桃可剥皮直接吃，避免吃过多，避免和猪肝、黄瓜、牛奶等同食。此外，对猕猴桃过敏者、胃食管反流患者、胃溃疡患者等不建议食用猕猴桃。
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