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高血糖能吃玉米吗 高血糖能吃葡萄吗

  1、高血糖是能吃玉米的。 高血糖是不能吃葡萄的。

  2、玉米中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质、维生素和氨基酸等,营养价值较高。血糖高患者食用玉米可以为机体补充能量,有助于增强免疫力。玉米是一种粗粮,含有大量的纤维素,消化功能弱者食用玉米会加重肠胃负担,容易引起消化不良、胃肠溃疡或便秘等症状,所以不宜食用。霉变的玉米中含有致癌物黄曲霉毒素,请勿食用发霉玉米,以免造成中毒,危及生命。

  3、 葡萄含糖量高,果糖吸收快,容易导致血糖波动。血糖控制好时可少量食用葡萄,但不能过多,其他高糖水果也要避免。血糖高患者可选含糖量低或升糖指数慢的水果,如苹果、柚子、梨子等,这有利于控制血糖的波动。

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