莲子做成的食物？莲子做成的食物有冰糖炖莲子、红枣银耳莲子羹、腊八粥、莲子排骨汤、银耳莲子汤等的。

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莲子是寒性的吗

　　莲子不是寒性的。

　　通常情况下，莲子性平味甘，不是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不足等不适。除此之外，还可以治疗精关不固、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不适。

莲子做成的食物

　　莲子做成的食物有冰糖炖莲子、红枣银耳莲子羹、腊八粥、莲子排骨汤、银耳莲子汤等。

　　莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。

　　莲子是一种珍贵的纯天然高级营养食品，素有“莲参”之称。

　　莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。

　　分布于我国南北各省。

　　莲子自生或栽培在池塘或水田内。