枸杞煮久了还有营养吗 枸杞有保质期吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-10-04 11:07 •阅读
枸杞煮久了还有营养吗？枸杞煮久了，营养还是在的，在食用的时候最好连枸杞一起吃掉，营养会吸收的更好的。
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枸杞有保质期吗
枸杞是有保质期的。
枸杞子通常有保质期，用药者应避免服用过期的枸杞子。
枸杞子味甘、性平，归肝、肾、肺经，通常需要保存在干燥容器内，并且需要置于阴凉干燥的环境中。此药物一般有保质期，通常能够保存18个月左右，在该时期内，枸杞子的药性通常处于稳定状态，能够发挥滋补肝肾、益精明目的作用，可用于改善肝肾阴虚的情况，有益于缓解头晕目眩、咳嗽消渴、腰膝酸软等症状。
枸杞煮久了还有营养吗
1、枸杞煮久了，营养还是在的，在食用的时候最好连枸杞一起吃掉，营养会吸收的更好。
2、但最好的做法是在煮汤收尾的时候再放入枸杞，这样能够避免枸杞营养成分的流失，放的时候枸杞也不要放太多，一人每天食用15克左右就能提供足够的营养和功效了。
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