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罗汉果有什么营养价值呢

　　大家在生活中应该都听说过罗汉果吧，但是你了解罗汉果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟罗汉果有什么营养价值呢，以及罗汉果生长在什么环境呢，跟着小编我们一起来学习吧。

罗汉果对人有什么好处

　　罗汉果是一个非常好的药食同源的食物，从中医角度来讲具有很好的清热、润肺、化痰的作用，本身可用于治疗风热感冒所致的咳嗽、痰多，此类患者表现为头晕、头痛、恶寒发热、咳嗽、痰多，以黄痰为主，很多患者还可以表现为痰黏，不易咳出，甚至有些患者还可出现痰中带血，甚至有咳吐脓血的情况，很多患者还会伴有咽痛不适，同时伴有胸闷、胸胀，对于此类患者可以采用罗汉果进行治疗。

　　除此之外，罗汉果还可以用于治疗慢性咽炎，常见于老师或者说话比较多的人，频繁的说话导致咽部不适、慢性咽炎，可以采用罗汉果代茶饮来帮助患者快速的改善临床症状，同时罗汉果本身还可以迅速的帮助人体提供能量，现代研究发现罗汉果里面含有一种比蔗糖甜十倍的甜味素，可以快速的帮助人体提供能量。

　　此外，罗汉果还有一定的抗衰老作用，由于罗汉果含有丰富的维生素C和微量元素硒，可以帮助人体延缓衰老，这就是罗汉果的主要的功效与作用。

罗汉果有什么营养价值呢

　　罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。

　　罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

罗汉果生长在什么环境呢

　　罗汉果喜温暖，不耐高温，怕霜冻，通常温度适应范围在18～32℃之间，以25～30℃为适宜，低于20℃生长缓慢，早春低于15℃时新梢停止生长，13℃以下低温出现枯梢，22～28℃时生长良好，35℃以上的高温对植株生长发育不利，果实发育受阻，座果率明显下降。

　　不同品种对高温的耐受性也不同。

　　青皮果适于夏季最高气温不超过35℃的地区，以33℃以下为适宜，夏季昼夜温差大于5℃，冬季最低气温不低于-4℃。

　　拉江果适于夏季气温不超过33℃的丘陵和山区，而长滩果则要求较冷凉的山区，夏季气温以不超过30℃为宜。

罗汉果主要分布在哪里呢

　　罗汉果分布在中国南方的广西、广东、湖南等省，主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久；

　　其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产。

罗汉果的市场价格是什么样的呢

　　新鲜罗汉果市场价格在0.5元/个，加工干燥后的市场价格在2元左右。

　　种植密度：当前一般亩栽400株左右，行距1.7～2.0米，穴距1.6～2.0米，每穴种两株。

　　栽植时期与方法：早春当旬温度稳定上升在15℃以上，北部寒冷地区于清明前后，选择暖和的晴天种植，南部地区可提早种植，冬季无霜的地区可秋冬种植。

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