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眼部细纹造成原因有什么呢

　　大家在生活中应该都听说过眼部细纹吧，但是你了解眼部细纹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟眼部细纹造成原因有什么呢，以及为什么会出现眼部细纹呢？跟着小编我们一起来学习吧。

眼睛长细纹是什么导致的？

　　眼部的细纹是由于眼部表情肌过多活动、皮肤干燥、缺水等原因引起。

　　眼部周围的皮肤汗腺能力较差，水分容易蒸发，随着时间的流逝，越来越薄和敏感，从而容易产生细纹。在日常生活中避免表情肌过度活动，避免经常眯眼睛或眨眼，否则会使眼部肌肉活动过度，产生细纹。

　　平时皮肤要多注意补水保湿，避免胶原蛋白过多的流失;多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充适量的维生素和微量元素，保持大便通畅，减少毒素的吸收，保持充足的睡眠，有助于体力的恢复，适当运动，增强机体免疫力。

眼部细纹造成原因有什么呢

　　1、水份不足：脸部的肌肤中，在眼睛四周的肌肤是最单薄的，只有0。

　　4毫米厚度。

　　 因为这部分的肌肤，没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。

　　因此，眼部四周的肌肤，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。

　　随着岁月的流逝，皮脂分泌减弱，眼部周围变得越来越薄弱和敏感，从第一道细纹产生，到越来越多的表情纹的增加，环境、 季节及自身原因造成的肌肤缺水始终是眼部细纹产生的一大主因。

　　2、用眼过度：长期面对计算机以及各种不良习惯，比如经常性的眯眼睛，或者眨眼，都会容易使眼部肌肤老化而产生细纹。

　　因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是就是眼睛周围容易形成皱纹的原因。

　　所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一。

　　3、血液循环不佳：因为眼部的肌肤较单薄 ，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，加上随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量开始逐渐减少，肌肤缺乏足够的营养和活力，眼部肌肤的养分补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，开始出现细纹，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

为什么会出现眼部细纹呢

　　1、纤维细胞活性减退

　　随着年龄的增长，人神经内分泌功能会减退，胶原蛋白的合成率也会下降，透明质酸的合成减少，纤维细胞的活性减退，并且出现缺水的现象，皮肤就容易老化、断裂，弹力减弱，加上皮肤和皮下脂肪减少，表皮没有支撑，又受到皮下肌肉的牵拉，发皱、塌陷，鱼尾纹就形成了。

　　2、不注重眼周肌肤保养

　　眼部肌肤很娇嫩，不注重保养的话，容易老化产生细纹皱纹。

　　长期日晒、皮肤干燥、高温洗脸水等外部因素，和一些个人因素、表情丰富、吸烟等都会导致纤维组织弹性减退，加速细纹的形成。

眼部细纹应该怎么去除呢

　　1.多吃鱼

　　特别是三文鱼。

　　三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　2.仰睡

　　很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。

　　所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。

　　这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。

　　所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

　　别揉眼和眯眼

　　3.不要过度洗脸

　　人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。

　　皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。

　　如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。

消除眼部细纹要注意什么呢

　　1.按摩眼部

　　我们可以通过按摩眼部周围来促进眼部的血液循环，改善细纹。

　　按摩时可以用按摩棒来拨动眼部周围，也可以通过按摩穴位的方式，另外还可以通过每天做两组保健操来缓解细纹的增生。

　　2.眼霜

　　眼霜可以保护眼部肌肤，维持水分，减少细纹的产生。

　　平常我们可以用眼霜按摩眼睛四周直到眼部微微发热为止，要提醒各位的是，眼霜需要长期使用才会有效果吗，不要指望一用就能立即见效。

　　市面上的眼霜种类有很多，不一定每种眼霜都适合每一个人，大家应该多尝试一下，只要找到了最适合自己的眼霜，坚持使用一段时间会有不错的效果。

　　3.敷眼罩

　　现在由于很多人长期面对电脑和手机，眼睛会比较疲劳，可以在午睡时或者平时敷眼罩10分钟，现在很多眼罩有促进眼部血液循环的功效，缓解眼部疲劳，也可以有效减缓细纹的生长。

　　但是眼罩不宜敷太久，太久会压到眼部神经，导致眼部不通，所以一般晚上最好不要带眼罩来睡觉。

　　以上是眼部细纹造成原因有什么呢的详细答案，以及眼部容易长细纹是什么原因，眼角细纹是什么原因引起的，眼部细纹出现的原因，眼部细纹的原因，眼部细纹形成的原因等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。