篮球的发展历程，1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。以及中国篮球的发展历程，谈一谈中国篮球的发展历程，篮球的发展历程可分为哪几个阶段，篮球的发展历程PPT，篮球的发展历程发展史等问题，今天小编将带您来分享一下。

篮球可以用水洗吗

　　不可以的，篮球不可以用水洗的。

　　篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。清洗篮球可以把抹布用水打湿，认真去擦洗篮球的缝隙处和表面，尽量去除大部分污渍，

　　篮球缝隙处需要轻轻擦拭，劲使大了皮面容易开胶。清洗抹布再次擦拭篮球，用清水再次润湿抹布，把清洁剂擦拭干净，再换一块干抹布，把篮球擦干。

篮球的发展历程

　　大家在生活中应该都听说过非常多的篮球的常识吧，但是你真的了解篮球吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟篮球的发展历程，以及打篮球有什么样的好处？跟着小编我们一起来学习吧。

篮球的发展历程

　　1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。

　　这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。

　　此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

　　20 世纪90 年代，世界篮球运动的发展进人了一个全新的发展时期，国际奥委会和国际业余篮球联合会于20 世纪90 年代同意了职业篮球运动员参加奥运会比赛。

　　美国梦之队在西班牙第25 届奥运会上展示了世界最高水平篮球运动技艺，引起了国际篮球界的关注。

　　世界篮球运动由此跨向科技化、智谋化、竞技化、技艺化、凶悍化、多变化、职业化、产业化融于一体的当代化方向发展掀起了第三次发展高潮。

　　篮球规则对比赛速度、高空争拼、场地区域及攻守技术、战术合理的运用，乃至全场比赛的时间、方式都进行了新的规定(改上下两半时为4 节，每节10 分钟，实行三人裁判制，交替拥有球权等)。

打篮球有什么样的好处

　　1.反映能力。

　　打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。

　　当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

　　2.骨骼发育功能增强。

　　打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。

　　3.增强血液循环功能。

　　其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。

　　增强我们体内的心肌收缩能力。

　　4.团结意识增强。

　　篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

　　5.增强体质。

　　培养兴趣。

　　篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。

　　当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

　　时候，试试抱着一个篮球走到球场，你就拥有了全世界。

打篮球需要注意什么呢

　　1.长期打篮球的人，一定要注意自己的力量训练。

　　因为如果你打篮球的时候，力量不足的话，不仅仅篮球技术难以进步，在篮球对抗的时候，也容易受伤，所以打篮球一定要进行力量训练，这是相辅相成的事情。

　　2.我们打篮球的需要注意自己的鞋子，有些人打篮球的时候，十分随便的穿鞋，这样的话很容易造成脚踝的扭伤。

　　因此建议大家买运动鞋的时候，要买高腰运动鞋，这样可以保护的脚踝，避免在运动中受到伤害。

　　3.我们在打篮球期间，还要注意自己的热身情况，大家可以看到NBA的运动员，一开始上场打球的时候，身体已经是大汗淋漓。

　　其实这就是他们在打篮球之前的热身运动，大家也要做到打篮球之前多活动身体！

　　4.打篮球的时候要有自我保护意识，特别是在双方对抗的时候，一定要保护好自己的身体。

　　比如你持球过人的时候，手部要对自己的身体有一个保护的动作，也就是手部挡住防守人的身体，避免肢体接触造成伤害！

篮球有着什么样的魅力

　　球场上一个配合之后击掌庆祝，撞胸呼号；

　　胜利的荣耀和高举起的一根手指；

　　失败的眼泪和互相安慰的苦涩微笑。

　　篮球告诉你失败了我们要互相扛着，胜利了我们要一起高歌。

　　一个人在健身房把自己当后妈养的那么搞，只为了下次不再那么轻易的被对手撞倒；

　　一个人半夜里接着隔壁的灯光练运球，只为了能不再成为团队的累赘。

　　就算什么都不为，当你一无所有的时候，试试抱着一个篮球走到球场，你就拥有了全世界。

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