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女人经常吃糖醋蒜好吗

　　好的，女人经常吃糖醋蒜好的。

　　1、促进食欲：糖醋蒜味道酸甜、口感较佳，女人经常适量吃糖醋蒜具有促进食欲、解腻的作用;

　　2、促进消化：糖醋蒜为一种酸性食物，女人经常适量吃糖醋蒜有助于促进体内的消化液分泌，可起到一定的促进消化作用;

　　3、其他好处：从中医角度出发，糖醋蒜味辛，女人经常适量吃糖醋蒜具有发汗解表、健脾开胃等功效，尤其适宜畏寒怕冷者食用。

糖醋蒜的功效与作用

　　大蒜相信很多人都爱吃，但是糖醋蒜我觉得会更加的好吃，小编 也超级爱吃，不过爱吃糖醋蒜也不能多吃，虽然有很多的功效，但是同样也不适合一些人群吃哦！

糖醋蒜的功效与作用

　　1、降低血脂

　　糖醋蒜具有降低血脂的功效。

　　糖醋蒜中的大蒜中含有蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且醋中含有醋酸、有机酸等成分都能够帮助软化血管、降低血液中的胆固醇。

　　2、预防癌症

　　糖醋蒜具有预防癌症的功效。

　　大蒜能够帮助保护身体的肝脏器官，使肝细胞脱毒酶的活性能够得到激发，从而发挥其作用，阻断身体中亚硝胺致癌物质的合成，帮助防止癌症的发生。

　　3、延缓衰老

　　糖醋蒜中蒜具有很好的抗氧化作用，其抗氧化能力甚至比人参还高，经常吃糖醋蒜能够有效帮助延缓身体衰老。

　　糖醋蒜的抗氧化延缓衰老的作用不仅仅是对于皮肤表面起作用，对于身体内的器官组织、血管等都有很好的氧化活性作用。

　　4、杀菌消毒

　　糖醋蒜能够帮助杀菌消毒，防治口腔中大量的细菌滋生。

　　大蒜中含有的蒜辣素中有一种硫化丙烯具有很好的杀菌消毒能力，对于口腔中含有的细菌、寄生虫具有很好的清理消灭作用，对于口腔炎症或者是流感病毒、感染性疾病等都具有很好的防治效果。

　　5、预防心脑血管疾病

　　糖醋蒜能够帮助预防心脑血管疾病。

　　前面也提到过，糖醋蒜能够有效降低血脂，另外糖醋蒜还能够帮助清除血管壁的沉积，维持动脉血管的弹性、畅通。

　　帮助降低心脑血管疾病的发病率。

　　6、促进毛发生长

　　糖醋蒜具有促进毛发生长的作用。

　　大蒜中含有的大量的挥发油能够帮助促进身体的血液循环，改善皮脂腺、毛囊的血液供给，帮助促进毛发生长。

　　特别是脱发严重甚至是秃头的人，吃糖醋蒜或者是直接用大蒜、生姜等涂擦发根都有很好的改善毛发生长作用。

　　7、有助于消化

　　糖醋蒜具有很好的开胃、促消化作用。

　　糖醋蒜口感酸甜，能够帮助促进口腔唾液的分泌，有助于消化。

　　其中大蒜还能够帮助清除肠道内的病菌，有效帮助健胃消食、促消化。

糖醋蒜吃了有什么好处和坏处

　　吃糖醋蒜的好处：

　　1.可以促进人体的消化与吸收，促进人的食欲；

　　2.糖醋蒜中含有大蒜素，可以抵抗细菌；

　　3.糖醋蒜可以去腥味，解油腻；

　　4.杀菌驱虫；

　　5.消除人体身上的红肿。

　　吃糖醋蒜的坏处：

　　1.长期吃糖醋蒜，会引发高烧、耳鸣、记忆力下降、头重脚轻等不良症状；

　　2.导致眼睛疾病患者视力更加模糊，视力下降，加重疾病的发生。

糖醋蒜哪些人不能吃

　　眼病患者：

　　古人说：蒜治百病唯害一目。

　　长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。

　　嵇康在《养生论》中说荤辛害目，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。

　　患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。

　　中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

　　肝病患者：

　　《本草纲目》记载蒜久食伤肝损眼，大蒜性热，能助火；

　　味辛，剌激性强。

　　肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。

　　而且大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。

　　大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

　　虚弱有热者：

　　古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇。

　　所以身体差、气血虚弱的人要注意。

　　腹泻患者：

　　大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜吃大蒜。

　　如果再吃大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

　　如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

　　腹泻的时候应注意清淡饮食，怒要食用具有刺激性的食物。

　　重病者慎食：

　　蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。

　　食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

　　空腹不能吃：

　　蒜具有刺激性，醋也是一样的具有刺激胃肠的作用，因此，在空腹的时候不适宜吃醋泡蒜，很容易刺激肠胃，分泌过多的胃酸，不利于身体健康，建议在饭后吃醋泡蒜比较好。

糖醋蒜一天吃多少量

　　一般建议一天吃2-3瓣即可。

　　糖醋蒜主要是通过腌制的方法来制作完成，其中含有一定数量的维生素以及糖、钙、蛋白质等营养元素，适量食用的话对人体能有杀菌消炎、增强免疫力、促进消化、促进新陈代谢、延缓衰老等众多功效。

　　虽然食用糖醋蒜对人体的好处较多，但糖醋蒜并不适合多吃，主要是因为糖醋蒜的主要材料为大蒜，大蒜属于辛辣的食物，食用过多的话容易对身体造成刺激，导致上火、胃肠不适等症状的发生，因此一般建议一天吃2-3瓣即可。

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