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柿子和橙子能一块儿吃吗 柿子和花生能一块儿吃吗

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柿子和橙子能一块儿吃吗

柿子和花生能一块儿吃吗

  能的,柿子和花生能一块儿吃的。

  柿子和花生能一起吃,两者的营养成分不会发生相互反应,因此也不会对身体健康造成负面影响。但注意一起吃的时候不要过量,以免刺激胃肠道,

  引起胃胀、胃痛等不适症状。柿子属于偏凉性水果,而花生虽然富含蛋白质、优质脂肪等营养物质,但两者大量食用易增加胃肠道负担。

  1、柿子:含有丰富的水分、维生素、镁、磷、钾等微量元素,适量吃可补充营养,促进体内营养的均衡,还有助于润滑肠道、促进新陈代谢,对预防或缓解排便不畅有一定帮助;

  2、花生:含有丰富的蛋白质、脂肪酸、膳食纤维等微量元素,适量吃有助于补充体力、增加饱腹感。

  对于空腹人群,或本身存在胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化道疾病的人群,因消化功能较弱,所以要注意控制柿子和花生一起吃的量,

  以免加重病情。另外,柿子中富含糖分,糖尿病人群或其他需要控制血糖的人群应严格控制摄入量。

柿子和橙子能一块儿吃吗

  不建议柿子和橘子一块吃。

  柿子中含有丰富的果胶和鞣酸成分,食用后,会刺激胃分泌大量的胃酸,此时如果吃橘子的话,会加重胃酸分泌的量,进一步出现胃酸分泌增多,从而造成反酸烧心嗳气甚至恶心呕吐的症状。

  所以说柿子和橘子最好不要一块食用,二者如果使用的话,最好间隔三个小时以上。

橙子和柿子可以一起吃么

  柿子和橙子可以一起食用,但是不建议大家一起食用,这两种食物均为凉性食物,一起食用可能加重肠胃负担。

  柿子有着较高的营养价值,味道也不错,但是因为含有一种物质,使得它和很多食物相克,下面具体来看一下。

  一、螃蟹:

  这两者一起食用可能会造成营养物质的流失,还可能造成肠胃不适,出现呕吐、腹胀、腹泻等情况。

  螃蟹体内含有着丰富的蛋白质,柿子中的鞣酸可以让螃蟹中的蛋白质凝固,会形成块状蛋白质,这种蛋白质是很难消化的。

  这两种食物都属于凉性食物,一起食用的话,正常人的肠胃都可能吃不消,更别说那些肠胃不好的人。

  二、海带:

  海带中含有着丰富的钙离子,柿子有着大量的鞣酸,这两种物质在一起会形成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。

  当然除了上面说的两种,还和很多食物相克,由于篇幅关系在这里就不再赘述。

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