板栗是热性还是凉性的食物呢？答案是板栗不是热性也不是凉性，是属于温性的的。关于板栗是热性还是凉性的食物呢以及板栗是热性还是凉性的食物呢，板栗是热性还是凉性的食物有哪些，板栗是热性食物还是凉性食物，板栗是热性还是凉性，板栗属于热性食物还是凉性食物等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

板栗是凉性食物吗

　　是的，板栗是凉性食物的。

　　板栗,又叫栗子,属于一种滋补治病的保健品。中医认为,栗子性甘温,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功能。

板栗是热性还是凉性的食物呢

　　板栗不是热性也不是凉性，是属于温性的。

　　板栗性温味甘，有健脾养胃、止血活血、强筋补肾、消除疲劳等作用，可以生吃也可以熟吃，一般适量吃不会导致上火，但是吃多了就很有可能导致上火，板栗含有丰富的淀粉，糖分和热量都较高，所以板栗吃的时候要适量。

板栗是热性还是凉性

　　板栗是一种温性食品，既不属于冷性，也不是凉性的。

　　板栗是典型的秋季食材，通常来说，板栗4-6月份开花，8-10月果实成熟上市，早熟一些的板栗8月份就可以进行购买了，晚熟一些的板栗则要到10月份才会成熟，从口感和品质上来说，秋季的板栗都是最佳的。

　　板栗成熟以后，有的成熟后自然坠落，而其他的需要站在板栗树下用竹竿敲打树枝，板栗就会落下来了，有时候有的会带着外面带刺的壳一起掉下来。

　　板栗虽然是秋季的应季食材，但是现代科技发达，有很成熟的生鲜储存技术，将板栗采收之后放在专用的冷链储存中可以较长时间的保存板栗。

　　板栗的产地生境：

　　在中国除青海、宁夏、新疆、海南等少数省区外广布南北各地，在广东止于广州近郊，在广西止于平果县，在云南东南部则越过河口向南至越南沙巴地区。

　　常栽培于海拔100-2500米的低山丘陵、缓坡及河滩等地带。

　　栗喜欢生长在阳光充足、气候湿润的地区，属于阳性树种，耐寒、耐旱，对土壤要求较高，喜沙质土壤。

　　栗在中国的垂直分布最低在海拔不足50米的沿海平原，如山东郯城、江苏新沂等地；最高可达2800米。

　　垂直分布因气候带和地形不同而有差异，在中国河北多分布于100-300米的山沟地；河南一般在900米以下的河谷平地和丘陵山地；湖北多分布于1000米左右的山坡地；福建多分布在500-1200米之间；四川汉源分布在1500米以上，云南分布在2500米以上。