洋葱炒到什么程度最好吃？答案是洋葱炒到五成熟是最有营养的的。关于洋葱炒到什么程度最好吃以及洋葱炒到什么程度最好吃，洋葱要跟什么炒才好吃，洋葱跟什么炒最好，洋葱炒熟到什么程度最有营养，洋葱都是适合怎么炒等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

洋葱可以减肥吗

　　可以的，洋葱可以减肥的。

　　一般来说，洋葱不可以减肥，但可以起到辅助减肥的效果。具体分析如下：

　　洋葱的热量相对来说比较低一点，吃完以后能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，而减肥需要控制日常总热量的摄入，而不能单靠洋葱来减少体内脂肪和热量的消耗。

　　因此，洋葱通常不可以减肥，但可以起到辅助减肥的效果，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，对减肥有一定的辅助作用。

　　此外，建议平时一定要合理控制饮食，每餐不能吃太饱，也不能吃过于油腻的食物，还要结合运动进行减肥，如慢跑、瑜伽、游泳、登山等。

洋葱炒到什么程度最好吃

　　洋葱炒到五成熟是最有营养的。

　　洋葱含有钙、磷、铁等矿物着多种维生素，适量吃一点洋葱对身体很好。

　　洋葱的吃法以生吃凉拌，温油煸炒为宜。

　　同时可以尝试洋葱炒鸡蛋或洋葱炒猪肝，以及炒面拌面放入洋葱都是很美味的。

怎样炒洋葱，炒到什么程度才好吃

　　原料:

　　排骨、洋葱。

　　酱油、糖、盐、淀粉

　　1、材料就是这么简单，排骨，洋葱。

　　洋葱切成粗条。

　　2、排骨擦干水分，沾上薄薄一层干淀粉。

　　这样，一会儿炖的时候，汤汁是很粘稠滴。

　　3、事先用油把排骨煎得变色，略微焦黄即可。

　　4、煎好的排骨捞出备用。

　　5、加热锅，融化黄油。

　　我喜欢黄油，用橄榄油、花生油、色拉油等都可以。

　　6、放入洋葱，直到炒软。

　　7、放入煎好的排骨（如果排骨干净，也可以在此时与洋葱一起翻炒到排骨变色，洋葱柔软）。

　　8、倒入酱油充分上色。

　　哈，我先倒了点蚝油，然后又倒了酱油。

　　9、倒入料酒。

　　10、倒入糖。

　　11、倒入温水，水不要多，将到排骨处即可。

　　然后转入炖锅中，中火煮开后转小火慢炖至肉烂。

　　我以为，一个半小时合适。

　　12、肉烂后，根据口味加盐和糖调味，然后大火收汁，并同时倒入两大勺子番茄沙司，味道会更好。

　　13、洋葱已经融化在了汤汁里。