龙眼熬粥有什么好处和坏处？答案是龙眼粥的功效与作用通常具有养心安神、健脾补血的功效的。关于龙眼熬粥有什么好处和坏处以及龙眼熬粥有什么好处和坏处，龙眼熬粥有什么好处吗，龙眼熬粥有什么好处和功效，龙眼能熬粥吗，龙眼煮粥的功效与作用等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

桂圆干能与大米一起熬粥吗

　　桂圆干能与大米一起熬粥的。

　　龙眼是可以与大米一起煮粥的。指导意见： 龙眼和大米煮粥可以有补益安神健脾的功效。

龙眼熬粥有什么好处和坏处

　　龙眼粥的功效与作用通常具有养心安神、健脾补血的功效。

　　可以用于治疗心血不足所引起的心悸失眠，而且还能够改善记忆力下降或者是身体浮肿，还可以改善神经衰弱以及自汗盗汗等症状，从而达到比较好的治疗效果。

　　龙眼粥当中含有的营养成分通常是比较多的。

　　因为龙眼粥富含脂肪酸和蛋白质，可以在脑细胞的新陈代谢中发挥积极作用，因此对智力和大脑也有重要影响。

　　对于失眠、多梦等睡眠质量较差的人，如果适当饮用龙眼粥，可以达到安神补脑、促进睡眠的良好效果。

桂圆煮粥的功效与禁忌

　　 　　桂圆是很多人喜欢的养生保健食品之一，所以很多的人都会想要用桂圆煮粥。

　　下面为您精心推荐了桂圆煮粥的功效，希望对您有所帮助。

　　桂圆煮粥的功效

　　 　　补益心脾，养血安神。

　　尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经不调等症。

　　 　　桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。

　　是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。

　　不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

　　桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。

　　龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。

　　龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。

　　这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。

　　除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

　　 　　注意： 喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

　　桂圆煮粥的禁忌

　　 　　1.因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

　　 　　2.热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食;

　　 　　3.小儿及青少年均不宜多食。

　　 　　4.桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合吃;

　　 　　5.桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆。

　　 　　6.桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

　　 　　7.桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦!

　　桂圆的功效与作用

　　 　　1.安神定志

　　 　　桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

　　桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　　 　　2.益气补血，增强记忆

　　 　　桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

　　 　　3.治疗产后贫血

　　 　　妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。

　　桂圆含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　 　　4.养血安胎

　　 　　桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　 　　5.抗菌，抑制癌细胞

　　 　　动物实验表明，桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

　　临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

　　此外，桂圆(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

　　 　　6.降脂护心，延缓衰老