经常吃腊肉好吗?？答案是不好的。关于经常吃腊肉好吗?以及经常吃腊肉好吗，经常吃腊肉好吗会长胖吗，常吃腊肉好不好，腊肉每天吃会怎么样，腊肉长期吃好吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

腊肉多吃对身体好不好

　　好的，腊肉多吃对身体好的。

　　腊肉吃多了容易导致人体缺钙。腊肉中脂肪含量较高，多吃对人体不利;其次，腊肉加工过程中要加入大量的食盐、防腐剂、色素等，吃多了也对身体不好。

　　为了不使腌制品变质，盐的分量会特别“足”，保质期越长的，加得就越多。尤其是其中还会加入聚合磷酸盐。吃了过多含磷的食品，容易导致人体缺钙。

　　腊肉在各地的做法不一样，有的是直接风干，有的是熏制而成。而熏制品的致癌性大家都是知道的，因此，使用熏制方法做出的腊肉或香肠更要少吃。

　　建议：腊肉不是不能吃，但要少吃慎吃，一星期一次便可。每次最好别超过100克。蒸、煮、炒腊肉均可，但不宜高温油炸。

经常吃腊肉好吗?

　　不好。

　　因为腊肉是腌制食品，放置的时间也会是较长的，肉就不是那么新鲜的，对身体健康也是不好的。

　　同时腊肉中也含有较多的盐分和一些胆固醇等饱和脂肪，经常吃的话可能会引起血压上升、造成心脏负担等，所含有的高浓度的亚硝酸盐，也在一定程度上会对身体健康造成危害。

　　所以，最好是不要经常吃腊肉，可以偶尔适量的食用。

很多人都喜欢吃腊肉，腊肉对身体有坏处吗？

　　肉类吃多了对身体都是有坏处的，腊肉是人们为了存储肉类，用烟熏出来的，吃多了会对肠胃造成影响。

　　不过少量食用是没有问题的，和平常的肉类一样，只不过腊肉的口感更加紧致，更符合现在人们对美食的要求。

　　1、腊肉的制成和危害

　　吃腊肉是一种风俗习惯，以前就有老人经常说“秋风起，食腊味”。

　　并没有科学表明吃腊肉，会对身体造成危害。

　　腊肉主要就是用盐腌制，然后采用烟熏的方式把肉的水分蒸发，这样就可以长期保存。

　　所有的食物吃多的都对身体有影响，而且腊肉是用盐腌制的，口感比较咸。

　　所以针对一些特殊人群来说，吃多了是有危害的。

　　不过这在平常注意就行了，毕竟谁无聊吃那么多盐。

　　腊肉偶尔吃可以满足一下口感需求，并不会有什么影响。

　　2、哪些人不适合吃腊肉

　　上面也说了，腊肉里面的盐成分比较多，所以患有高血压、冠心病等疾病的人群，不能够过多的食用。

　　当然这并不代表腊肉有问题，所有盐分过高的食物，这类人群都不能多吃。

　　吃的盐太多会给肾脏增加负担，长期食用对身体的危害是很大的。

　　还有一些人说腊肉存在致癌物，平常的烧烤也存在致癌物，也不见得谁少吃了。

　　致癌物需要积累一定的剂量才会有危险，平常吃腊肉远没有抽烟的危害大。

　　腊肉的口感非常不错，南方人基本上吃的比较多，不同地区有不同的做法，蒸着吃炒着吃都是可以的。