寿司是日本的吗 寿司可以当主食吃吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-08-26 10:56 •阅读
1、寿司是日本的。寿司可以当主食吃的。
2、寿司发源地是中国，在日本发展起来的。一千八百多年前，寿司已在中国流传，至公元700年寿司开始传入日本。寿司是一种日本传统美食，日本古代时候的寿司，是用盐和米腌制的咸鱼，后经演变形成如今的寿司。寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。
3、寿司吃多了也会发胖，寿司可以作为主食，每餐吃寿司最好不要超过二两，糖尿病患者进食以后容易引起血糖的增高，糖尿病患者尽量不要吃寿司，建议多吃粗粮、杂粮，不容易升高血糖。糖尿病患者吃寿司最好里面多放一些新鲜蔬菜，这样能够起到降血糖的作用，糖尿病患者必须严格控制饮食，这是降糖的基础，不要吃高热量食物，密切监测血糖变化。
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