糯米煮多久可以煮熟 糯米是发物吗
来源:滚锁常识 • 时间:2023-09-28 12:54 •阅读
糯米煮多久可以煮熟?糯米一般煮40分钟左右可以煮熟的。
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糯米是发物吗
糯米不是发物的。
发物是指吃过之后会引起过敏,旧病复发的食物,比如葱、姜、蒜、海鲜、鱼类、酒类、牛羊肉等。这些食物蛋白质丰富,有辛辣刺激或者辛香气味,吃完之后皮肤会引起瘙痒,过敏红肿等。
糯米是一种温性食物,它不是发物,其含糖量较高而且不容易消化,食用后血糖波动较大,所以高血糖病人建议尽量减少食用,而且有些脾胃虚弱的老人也不建议吃糯米,因为糯米不容易消化,吃完之后可能肠胃消化不良或者出现积食的情况。如果真的很想吃糯米,可以磨成粉状或者熬成粥是不错的选择。
糯米煮多久可以煮熟
糯米一般煮40分钟左右可以煮熟。
糯米是糯稻的去壳种仁,糯米乳白色,粘性大,分为籼糯米和粳糯米。
中国南方称为糯米,而北方多称为江米。
糯米是制造黏性小吃,如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟的主要原料。
籼糯米由籼型糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形。
粳糯米由粳型糯性稻谷制成,米粒一般呈椭圆形。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富。
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