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板栗炖鸡可以加红枣枸杞吗 生板栗可以和枸杞同吃吗

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板栗炖鸡可以加红枣枸杞吗

生板栗可以和枸杞同吃吗

  可以的,生板栗可以和枸杞同吃的。

  枸杞性平、味甘,含胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱等有效成分,板栗和枸杞食物性味相近,所含成分不冲突,因此可以一起食用。 一次吃多少板栗枸杞 板栗5~8颗,枸杞6~12克。

板栗炖鸡可以加红枣枸杞吗

  板栗炖鸡可以加红枣枸杞。

  板栗炖鸡与枸杞、红枣这几种食物富含很高的营养价值,并且不会互相作用,因此是可以一起吃的。

  但是要注意板栗炖鸡不能放牛肉,会不易消化,还可能会与牛肉中的微量元素发生反应而削弱价值。

板栗炖鸡可以加枸杞吗 板栗炖鸡可以放红枣吗

  板栗炖鸡可以加枸杞,板栗炖鸡可以放红枣,不会有什么不适

  板栗和以下食物不宜搭配

  牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化

  牛腩+板栗:引起呕吐

  杏仁+板栗:一起吃会胃痛

  羊肉+板栗:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐

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