晚上吃烤红薯能减肥吗？答案是吃烤红薯一般不能减肥的。关于晚上吃烤红薯能减肥吗以及晚上吃烤红薯能减肥吗，每天只吃烤红薯能减肥吗，晚饭吃烤红薯能减肥吗，吃烤红薯能减肥吗女性，吃烤红薯能减肥吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

红薯能减肥是真的吗

　　红薯不能减肥是真的。

　　红薯是一种常见的食物，其内含有较多的膳食纤维以及淀粉，适当的吃红薯可以补充身体所需要的营养物质，同时也可以起到润肠通便的作用，但其并不能够将身体内的脂肪含量排出体外，因此并不能够达到减肥的作用，如果想要减肥，一般可以配合医生通过吸脂手术的方法将身体多余的脂肪抽取出来，通过减少身体内的脂肪含量达到减肥的效果，一般需要10天到20天可以看见效果，价格大概在1000元到6000元。

晚上吃烤红薯能减肥吗

　　吃烤红薯一般不能减肥。

　　虽然每100克烤红薯的热量是131千卡左右，热量相对来说不是很高，但烤红薯属于食物，没有药物的减肥效果，所以吃烤红薯一般不可以减肥。

　　而且肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量摄取，并增加能量消耗，一般就可以达到减肥的效果，这跟吃烤红薯关系不大。

晚上吃烤红薯减肥吗

　　晚上吃红薯是可以减肥的。

　　因为红薯的热量非常低，比米饭的热量要低很多，且吃后会有饱腹感，可以减少其他食物的摄入，因此，对减肥者来说是很好的选择。

　　但是需要注意的一点是晚上吃红薯的话一定要控制好量，如果吃的量较大会造成体内热量堆积，起到反噬的效果。