不放油煎蛋热量高吗？高，每100g煎蛋的热量大约有164大卡，一颗鸡蛋的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，煎蛋多作为早餐食用，烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的食品的。

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煎蛋是糖油混合物吗

　　煎蛋不是糖油混合物的。

　　煎蛋不是糖油混合物啊 全麦面包吃的是八千步的然后配花生酱和一杯全脂牛奶然后一个水煮蛋。炒鸡蛋不属于糖油混合物哦。因为鸡蛋是不含有糖分的，只是加油炒了一下，建议亲亲炒鸡蛋也可以少放一些油哦。

　　煎蛋不是糖油混合物的。

　　煎蛋不是糖油混合物啊 全麦面包吃的是八千步的然后配花生酱和一杯全脂牛奶然后一个水煮蛋。炒鸡蛋不属于糖油混合物哦。因为鸡蛋是不含有糖分的，只是加油炒了一下，建议亲亲炒鸡蛋也可以少放一些油哦。

不放油煎蛋热量高吗

　　高，每100g煎蛋的热量大约有164大卡，一颗鸡蛋的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，煎蛋多作为早餐食用，烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的食品。

　　鸡蛋营养丰富，拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6的营养物质。