生板栗能生吃吗？？答案是一般情况下生板栗能生吃的。关于生板栗能生吃吗？以及生板栗能生吃吗，生板栗能吃吗能生吃吗，生的板栗能吃不，板栗可以生吃么，生的板栗能吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

板栗生吃有毒吗

　　板栗生吃没有毒的。

　　栗子生吃一般没有毒，但需注意适量。栗子即板栗，为坚果类的一种，味美香甜，营养丰富，其中含有碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及微量元素等，食用后可以帮助机体补充营养。板栗不论生吃熟吃，只要没有发生变质，一般不会带有毒性，对人体也不会产生较大影响。

　　但需要注意，不可一次性进食过多板栗，尤其是消化不良以及患有糖尿病的人群。因为板栗通常为糖分较高、淀粉较高的食物，若大量进食，较容易导致机体出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会引起腹泻。而且还可能引起血糖升高，较难将血糖维持在正常范围内。

生板栗能生吃吗？

　　一般情况下生板栗能生吃。

　　板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，而且富含丰富的碳水化合物，能为机体提供较多的热量，在一定程度有利于为机体抵御寒冷。

　　另外，栗仁中含有可溶性糖、蛋白质、脂肪和维生素，以及较为丰富的磷、钾、钙、铁等微量元素。

　　但进食生板栗时需要注意，板栗生吃较难消化，对于脾胃虚弱、消化不良者不宜食用，以免出现消化不良，导致恶心、呕吐等胃肠道不适症状，而且大家在食用生板栗前要注意清洁干净，避免被细菌、寄生虫等感染，引起机体不适。

板栗能不能生吃

　　板栗可以生吃，因为板栗中不含有毒物质，其中的营养元素丰富，但是生吃不利于人体消化吸收，板栗放置通风阴凉处，如果不受到潮害则可以保存4到5个月时间，若是煮熟后的板栗则最多只能保存2天时间。

　　板栗可以生吃吗

　　1、可以生吃

　　板栗可以生吃，板栗本身不含有有害物质，而且其中的蛋白质以及微量元素丰富，食用后不会对人体健康造成危害，但是生板栗中含有不易消化的物质，如果食用过多可能会出现腹部不适的情况。

　　2、保存方法

　　板栗可以放入通风处保存，减少阳光的直射，以免温度升高后滋生细菌，从而导致板栗出现变质的情况，如果在存放的过程中没有受到潮害，则可以将板栗保存4到5个月时间。

　　3、注意事项

　　板栗煮熟后应该在2天内食用完，煮熟后的板栗外皮的保护物质受到破坏，容易滋生细菌和有害物质，所以需要尽快食用，如果放置时间过长可能会出现异味、发霉等不良情况。