糙米天天吃会上火吗糙米吃了会上火吗

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糙米天天吃会上火吗

　　会的，糙米吃了会上火的。

　　一般糙米炒熟之后多吃就有可能会导致上火的，多吃糙米的话可以防止皮肤过敏，同时对治疗日光性皮炎都是有一定的作用，同时这个是属于粗纤维的食物，

　　还有利于肠道功能。平常适量使用就可以，如果出现上火的症状，建议您可以用点金银花菊花泡水喝，也可以配合喝点金银花露。

　　糙米天天不吃会上火。

　　中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

　　但不建议长期大量食用糙米或以糙米为主食，因为米饭会使水中砷富集。

　　糙米的砷含量几乎是白米的两倍，一般人在吃糙米的时候，要注意控制重量，以免造成肠胃的负担。

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