土豆是优质碳水吗 土豆是发物吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-04-26 12:14 •阅读
1、土豆是优质碳水的。 土豆不是发物的。
2、土豆算优质碳水,一般情况下补充优质碳水可以通过适当吃土豆进行补充。 优质碳水化合物质主要是由碳、氢和氧三种元素组成,土豆是典型的碳水化合物质,土豆又被叫做马铃薯。
3、土豆通常不属于发物类食物，发物是指富含营养或刺激性的食物，特别容易诱发某些旧病宿疾或加重已发疾病。
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