坐月子能吃冬瓜吗 坐月子能吃虾吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-10-07 12:20 •阅读
1、坐月子是能吃冬瓜的。 坐月子是能吃虾的。
2、冬瓜含有丰富的维生素C、钾、蛋白质等，易于消化吸收，有清热消肿的作用。产褥期女性适量吃，可以补充营养，提高免疫力，预防或缓解便秘，增加乳汁的分泌。注意事项：冬瓜属于寒性食物，要避免过量吃，否则可能会刺激消化系统，不利于产后恢复。
3、坐月子期间一般是可以吃虾的，虾含有丰富的蛋白质，而且很容易吸收，也含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进新生儿的生长发育，也可以促进妈妈补血，所以坐月子期间可以吃虾。但是，吃虾时要先试一试是否过敏，包括妈妈过敏和新生儿过敏两个方面，要先尝几个试一下，如果妈妈出现过敏或者新生儿出现过敏，常常表现为皮肤瘙痒，或者皮肤有湿疹样改变，这时就不建议再吃虾，这是吃虾的主要弊端，只要没有过敏，一般就可以吃虾，要吃干净、新鲜的虾。
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